追求健康生活成为当下的“热潮”

“医生保护我，我保护你们。我们一起坚守每一天，保重身体，努力赢战‘疫’。”在中心发起的“我的战疫寄画——爱的传递”海报绘画比赛中，来自沙巴州启华小学的儿童组冠军获得者刘珈訢在作品寄语中写道。（摘自7.27中国青年报手机客户端）

热情有“度”，健康防护。截至目前，战疫持久战仍在继续，科学防控措施仍在实施，健康似乎成为了我们不可或缺的生命资源，那么，追求健康生活就像风向标引领着夏天的“热潮”。为实施节支降耗举措，铁路部门各车站把控空调温度，消解高温，适度清凉。他们将防暑降温物资充分利用起来，熬成红豆薏米粥、绿豆粥，杯杯喝下，用以降解客运人员的体热。除此之外，笔者提醒广大民众：天气炎热，注意用眼卫生，劳逸结合，保护视力，放松、舒适地去感观风景。

身、心健康才能实现真正意义上的健康。在生活中，人们大多数时候往往容易忽视心理素质问题：怯懦、忧郁、自卑等等灰色心理。但笔者认为，身体素质提高的同时恰巧提升心理素质，灵动的身躯便有了有趣的灵魂。每天傍晚饭后进行适当运动，忙碌、充实、有干劲。调整作息，舒展精神面貌。这样，慢慢地，心理问题也会逐渐得到改善，既提高能动性，又自信大方，阳光积极。可谓生活中，铁路领域的向上向善好青年们。

回顾战疫时光，犹叹举国兼备。强国强健体魄，先行先做表率。战疫即携手战胜疫魔，赢得健康。交通强国，需要增强的不仅是铁路行业的综合实力，还需要增强每个铁路人的体质。铁路先行，作为国企担当，率先把关疫情防控，势必接好第一棒和站好最后一班岗，做好健康防护，人民生命至上。

“健康”的话题永不过时，生命的尺度无法丈量，我们应珍惜当下，保持身心健康，活出精彩。（石婷）