朋友，当你读到“爱、感恩、喜悦、热情、兴奋、热忱、希望、满足”这些字眼时，你的幸福感是否会瞬间提升？而当你读到“恼怒、厌烦、担忧、失望、愤怒、批评、嫉妒、憎恨、绝望、内疚、恐惧”等字眼时，你的心情是否会一落千丈？看似是文字的魔力，其实是你的情感认知赋予了文字爱的色彩。这就是爱的力量。

结识朗达·拜恩的《力量》一书源于朋友推荐，她说网上评论找不出一句批判之词。是的，直至今日也尽是溢美之辞。初晤《力量》时我正处于抱怨工作、生活和交际的困境，心情极为躁动不安。我选择清晨一个人独坐窗台溢在阳光下，结果很出乎意料，两个小时的阅读空间使我浮躁的心沉静下来。我不再抱怨，开始怀揣感恩和宽容的心态思考我所处的困境，有意识地封闭工作带来的不良情绪。接下来的时光里，我可以沉心静气地感受工作以外的情趣。

它告诉我，爱的力量并不微弱、虚弱、软弱，而是无处不在，无时不在。这力量是驭力，是改变自己、改变世界的力量。如果驾驭得好，则能达到四两拨千斤、事半功倍的效果，发挥出生命中的正能量。

它告诉我，情绪是可以掌控在自己手中的。别把感觉设定成自动驾驶模式，要有意识地克制和调节，并且改变负面事物。

它启发我，要爱，爱一切人、事物、山川、河流……并且，爱一个人要向爱祖国的山川、河流一样，既爱它的巍峨大气、磅礴汹涌，也爱它的孤立秀气、潺潺宛转。如同水包容山一样，宽以待人。

它教给我，要用心感受美好感觉的无限层次，谈论喜爱的事物，不去抱怨不喜欢的事情，远离感受禁锢幸福的牢笼。

它教给我，要会享受现在的时光、感恩眼前拥有的一切。要发挥想象的无穷力量。“这个世界不过是我们想象力的画布而已”，想象一切美好的事物、状态，不要为不可预测的人生自我设限。

它提醒我，爱金钱要跟爱健康、爱美丽一样。运用吸引力法则来聚集财富，想象拥有财富的喜悦，同时也为别人拥有财富而真心快乐。

它提醒我，要积极应对或温和或戾气的个人情绪教练，将每一次“刺激”当做挑战性试验。所以，当我无法喜爱一个人或物时，就会选择转身离开，做自己喜欢的事情。不去强求，给点时间调整好心态后再去挖掘他的闪光点。

它告诫我，生命中最大的喜悦是付出，你给予这个世界什么，这个世界就会回馈你什么。所以，做任何事情切勿抱有急功近利的心态，回报会来，只是早晚，可能几天后，也可能很多年后。

……

我很感谢这本书带给我的力量，让我得以尝试用多彩的方式对待消极、负面情绪，扩大、加深对幸福、快乐的感知力，博爱这个美好世界。当然，利弊兼收。从我个人来看，本书也有值得商榷的地方。

一是它过分夸大心理暗示的积极作用。实际上是强大的心理作用引导人们相应地改变自己从而达到扭转事态的局面。单单心想是事成不了的。这就好比一味想象“我要上北大”，每天沉浸在幻想北大生活的光环里而不去奋斗，结果终归是心想事成不了的。好的结果是藉由信念产生执行力而改变的。当然，心理作用是前提，但意识到要改变而采取的行动更为重要。或许朗达·拜恩的下一本书会讲到执行力的魔力。

二是例证中所引用的许多运用“力量”心想事成的故事有夸大成分，值得推究。如《健康与力量》篇“如何使用爱的力量获得全然的健康”中所说的故事：一位女士被诊断出罹患心脏病时，她凭借每天想象着自己拥有健康的心脏，四个月后，奇迹发生了，检查报告显示这位幸运女士的心脏非常健康。作者说患者是因为爱的吸引力法则而活了下来。当然，我们不得不承认爱的力量对患者病情所起的作用。但是，医学治疗的根本作用在此却被湮没。

《力量》给人类精神带来的威力和促使改变自我的贡献不可否认，给处于生命迷茫、情绪边缘、困逆境中的人们照亮了心路。肯定值得一读和珍藏。但是，朋友，请记住，不管爱的力量有多伟大，最重要的是你自己。