在工程项目领域，年轻干部正逐渐成为推动行业

发展的重要力量。在复杂多变的项目环境中，年轻干

部面临着各种各样的挑战，情绪、压力与冲突时常伴

随左右。然而，这些看似负面的因素，实则是成长的

宝贵契机。工程项目年轻干部要以情绪为风帆，平稳

方能远航；以压力为试金，承受铸就坚韧；以冲突为

琴弦，调和促成和谐，在磨砺中书写属于自己的精彩

篇章。

以情绪为风帆，平稳方能远航

在工程项目推进过程中，各种突发状况层出不穷，

年轻干部很容易受到情绪的影响。面对紧张的工期、

复杂的人际关系，或是技术难题时，焦虑、沮丧、愤

怒等负面情绪可能会趁虚而入。如果任由这些情绪肆

意蔓延，不仅会影响自身的工作效率和决策质量，还

可能对整个项目团队产生负面影响。

年轻干部要学会做情绪的主人，而非被情绪所左

右。这需要我们在日常工作中保持敏锐的情绪觉察力，

及时发现自己情绪的变化。当负面情绪出现时，要通

过积极的方式进行调节。比如，在遇到难题感到焦虑

时，不妨暂时放下工作，进行一次短暂的散步，呼吸

新鲜空气，放松身心，让思绪重新回到正轨。此外，

培养乐观的心态也至关重要。要看到项目中的每一个

挑战都是成长的机会，以积极的视角看待问题，从而

将负面情绪转化为前进的动力。只有驾驭好情绪这面

风帆，年轻干部才能在工程项目的海洋中保持平稳的

航向，顺利抵达成功的彼岸。

以压力为试金，承受铸就坚韧

工程项目的高强度、高要求决定了年轻干部必然

要承受巨大的压力。工期紧张时，需要连续加班加点；

质量安全责任重大，容不得丝毫马虎；项目成本的控

制也时刻考验着每一位干部的能力。这些压力如同试

金石，检验着年轻干部的意志和能力。

面对压力，逃避是毫无用处的，唯有勇敢地迎接

挑战，才能在压力中成长。年轻干部要学会将压力转

化为动力，合理规划工作，制定科学的工作计划，有

条不紊地推进项目进展。同时，不断提升自己的专业

技能和综合素质，增强应对压力的能力。在攻克技术

难题的过程中，不断积累经验，拓宽知识面，让自己

变得更加优秀。此外，建立良好的支持系统也十分重

要。与同事、朋友分享工作中的压力和困惑，寻求他

们的建议和帮助，共同应对困难。通过在压力中不断

磨砺，年轻干部将铸就坚韧的品质，成为工程项目领

域的中流砥柱。

以冲突为琴弦，调和促成和谐

工程项目涉及多个部门、多个利益相关方，由于

各方的立尝目标和利益不同，冲突在所难免。这些

冲突可能表现为团队内部的意见分歧、与外部供应商

的矛盾，或是与项目业主的沟通不畅。如何妥善处理

这些冲突，是年轻干部必须面对的重要课题。

当冲突发生时，年轻干部首先要保持冷静，避免

情绪化的反应。认真倾听各方的观点和诉求，理解他

们的立场和出发点，找到冲突的根源所在。然后，以

开放的心态寻求解决方案，通过沟通、协商和妥协，

达成各方都能接受的结果。在这个过程中，要始终以

项目的整体利益为出发点，秉持公平、公正的原则，

协调各方利益关系。此外，建立良好的沟通机制和冲

突解决机制，能够有效地预防和化解冲突。定期组织

项目协调会，加强各方之间的信息交流和沟通，及时

发现并解决潜在的问题。通过巧妙地调和冲突这根琴

弦，年轻干部能够营造和谐的项目氛围，为项目的顺

利推进创造良好的环境。

在工程项目的舞台上，年轻干部肩负着时代赋予

的重任。让我们以情绪为风帆，以压力为试金，以冲

突为琴弦，在磨砺中不断成长，为工程项目的成功贡

献自己的力量，书写属于年轻干部的辉煌篇章。

（林赤喜 中国铁建重庆轨道交通 15 号线总承包部）