您在乘坐动车旅行时，是否有趴在前座的小茶几上休息的习惯呢？其实这样的休息姿势会加重颈椎的负担。一般动车工作人员在走过您身边时，会主动提醒您。并帮您适当调节座椅，建议您仰靠座椅休息。