玩微信朋友圈的，一定对这类人不陌生：他们以“救死扶伤”为己任，专克“疑难杂症”，研究普通食材的“药用价值”，往往语出惊人，颇有“神医”风范，他们被称为“养生党”。可这些关于健康养生的信息，从“一天该喝几杯水”、“什么时候睡觉最好”，到“民间一百个不传之秘”，真的靠谱吗？为什么专家一再指出不少都是伪科学，还如此盛行呢？(11月11日《南方日报》) 

    “举头望明月，低头玩微信”，相信是广大网民的真实写照。不过，随着微信玩家越来越多，一些关于“伪养生”谣言类的“魔掌”正伸向朋友圈。诸如 “微波炉加热食物会产生致癌物”、“果汁与海鲜不能同吃”、“指甲上的月牙是健康晴雨表”这类与吃饭、睡眠、生理活动等相关，对于自己的每日生活中存在“可能的危险”的文章，常出现在我们的朋友圈列表中。“每天看完这些分享之后，感觉什么都不能吃、什么都不能用了。”就算看完之后没有分享这些文章，但其中的内容始终会成为同事茶余饭后的话题，所谓“三人成虎”，很多人也因此信以为真。

为什么谣言可以在朋友圈内横行无忌？其实，朋友圈的“伪养生知识”，也包括一些媒体上报道的各种伪养生大师的伪科学，之所以泛滥成灾，原因在于人们对健康长寿的需求是人类一个永恒的主题，随着我国经济的快速发展，养生需求空前火爆。而面对这一新情况，大众传媒上专业的科普知识太少，真正的专家对科学知识的普及没有及时跟上，而老百姓又需要，于是假的内容就趁虚而入。某种程度上，媒体不谨慎，专家不积极，以至于各种伪科学大行其道。

朋友圈是我们心灵沟通的地方，而在科学普及还没有规范的当前，如何才能不让朋友圈变成谣言圈？这就需要我们每一位“圈里”的朋友对待“伪养生”知识要三思而后“信”，多加判断，不要轻信危言耸听的消息，在转发之前更要停一停、搜一搜，这样，伪养生知识才能不再大行其道。