释放压力 让心随风自然

我是一名铁三代职工，且为行车主要岗位的作业人员。

“在岗一分钟，安全60秒，上岗作业一定要注意安全，千万不能有丁点儿疏忽大意，不然可能酿成事故。”

“安全隐患时刻潜伏在我们身边，我们日夜与机车设备打交道，干活必须认真，一点都不能马虎，时刻把牢安全关。”……

安全的压力和工作的要求，时刻印在脑中、心里，让我丝毫不敢松懈。

不知何时，我感觉自己无名焦虑，多方无解，痛苦不堪。

某一日，天气格外凉爽，确实也是个爬山运动的好日子，毕竟下了几天的雨，空气、地面、树林、云彩，无一不是清新靓丽。

刚进入森林公园，一股凉气便已将我包裹其中，两旁的树与竹早就被冲刷的干干净净，大树变得青枝绿叶，一旁的竹林，株株苍翠欲滴，着实好看，难怪古人对竹子的热爱从未停止过。苏东坡说：“宁可食无肉，不可居无竹”。我见过一次好看的竹，是雨后的清晨，轻轻剥开竹子的包衣，嫩竹光滑如微动的丝绸，她的绿浑然天成，人工无法调出此等颜色，她更像是水雾薄膜一般，不过仅仅一会，就与上一截相差无几了，原是我破坏了她的清修，有些心生悔意。

徘徊些许，继而又慢步行至半山腰，此处便有一分叉小道，走这里的都是为了山中泉水而来。现代人生活繁忙，来打水的也不多，偶尔见之。

只是这里有一处难得的秘境，且少有人知。

小道幽曲，树木开始变得繁茂起来，使得阳光在林中变得破碎而更具线条感，不过这恰到好处的光线，反而更能洒出童话的色彩，周边到处都能听到窸窸窣窣的声音，小动物也开始变得活跃起来。小道只能一人通过，如遇来往，则需两人侧身而过。

叶扫身尘埃，云伴独人行。

步行不久，听着水声在林中逐渐清晰起来，我就知，已经到了。

一处凹地，两块大石之中延伸出一道缝隙，山隙之间被有心人用管子导着水的流向，几日的雨让地缝出水量格外大，冲在地上“哗哗”作响。这里的水可以随时饮用，每每爬山从不带水，途径此处，便豪饮一番。左边的大树一分为三，相互支撑，由于在水源附近，更加高耸，冠如华盖，而树下则被人置于两块石凳，便成了纳凉静坐的好地方。曾经想过若是能在这里煮茶品茗一番，那将是别有一番滋味。

安然静坐于此。

山泉飞带的凉爽，卷夹着清雾，在周围弥散开来，附着在树上、草上，飞过的蜜蜂也被这种清凉刺激得稍作悬停。我闭上眼，轻轻的吸，腹部渐隆，慢慢的呼，杂念而去，呼吸随之更轻，更柔。稍时，眼皮渐觉沉重，有昏昏欲睡之感，无限的把自己放轻松，轻松到“空”，接近自然，此刻，心安吾静。

未知冥想多久，一阵清风吹过，缓缓睁眼，看见风过叶落，我竟有一丝明悟。

焦虑人，总是在担心下一刻与未来，又总想着掌控一切，对自己的生命也是要牢牢把握，不能有差错。但凡身体遇到稍微不适，总是莫名担心，越抓越紧，身体时刻紧绷着，从来没有放松过。身体与心灵都疲惫不堪，每天感觉都在与死神抗争、与焦虑对抗，都忘记快乐是什么了。

那么，你看这些叶子啊，跟人的生命一样，该落的时候总会落下，何人能够把控其中？叶子把控不了自己，我们也一样，所以为何不轻松点，看开点，让它来，接受它，随风自然一点。

这倒是想起了《传习录》中一段对话。

陈九川在虔州病了。王阳明说：“疾病这事，很难去面对它，你觉得呢？”陈九川说：“这个特别难”王阳明说：“经常保持快乐的心态，就是功夫。”

所以我们唯一可以把控的就是自己的心态，在逆境中积极起来，在失落中乐观起来。

风中之落叶，每每被卷入泥土之前，用属于自己灵动绚烂的舞姿结束它的旅程，这就是快乐的心态。

人只要有细腻的心去体会万物，到处都有启发的智慧。哪怕是一片落叶，也能找到属于自己的自然之道。

怀化电务段通讯员  瞿强

2019年7月11日