全站齐运动 健康新风尚

练瑜伽、跳广场舞、开展健步走……初秋，郑州站下辖的24个车间、中间站，处处激荡着运动的热情。

为满足职工日益增长的多元化体育健身需求，郑州站围绕“我运动、我健康、我快乐”主题，建设体育活动场地、配备体育运动器材、丰富运动项目，掀起了全民健身热潮。

“车站给我们配备了跳绳、毽子、羽毛球、瑜伽球等多种健身器材，大家都愿意在间休的时候锻炼１9月1日，正在当羽毛球赛裁判的沈丘北站站长林雯说。

完善的活动场所与齐全的运动器材是开展全民健身活动的基础！郑州站修订完善工会经费开支标准等管理制度，用好“三线”建设组织经费，加强对文体活动阵地的建设与运用，构建覆盖全站的两级文体阵地网络和服务体系；充分利用车站广尝职工宿舍大院、职工间休室走廊等场地，组织开展健步走、踢毽子、打羽毛球、跳广场舞等健身活动；对各车间上报的闲置、具备改造条件的场地，根据实际情况统一规划设计，纳入“三线”建设。截至8月底，这个站为职工提供体育活动室13个，建设室外篮球场4处，利用站前广场16个、露天平台4处、职工宿舍大院14处，改造闲置场地14处。

兰考南站广场舞和健步走，许昌北站八段锦，民权北站手指操，郏县站健身操，鄢陵站工间操，郑州站客运车间女子瑜伽，许昌东站班前操，郑州东站客运车间队列训练、礼仪操，扶沟南站花样跳绳，开封北站花样踢毽子、健步走，西华站班前操，郑州站供水车间班前一支歌……全民健身活动在郑州站下辖的24个车间、中间站，形成了一道亮丽的风景。

郑州站召集各车间、中间站工会负责人根据各自特点，细化制订了操性强、参与度高、有特色有亮点的体育运动方案。参加“悦步”健康行活动，每月累计10天、每天行走步数在1万步以上，既能锻炼身体又能获得小礼品；参与“安康杯”钓鱼活动既能陶冶情操又能欣赏美景；参与“郑站一家、粽情飘香”职工趣味包粽子比赛既能学习下厨技能，又能品尝经典美食……越来越多的职工在活动中体验到了健身的乐趣。郑州站职工将健康知识融入职工体育活动中，提升了体育运动的快乐体验，实现了从“要我运动”到“我要运动”的转变。他们还制定了体育健身远期规划和全年体育运动方案，做到每月有活动，每季度有比赛。

如今，“我运动、我健康、我快乐”的理念已深入郑州站职工心中，成为了一种自觉行动。