心理咨询平常事

为职工设立心理咨询室、给予心理辅导，在不少单位已形成共识。但有些职工有了心理问题却不愿意寻求专业帮助，害怕别人说三道四。笔者认为，我们应把心理咨询、心理疾病治疗看作平常事，正所谓“治病先医心，胜过百灵药”。

心理健康对人的健康而言有着至关重要的作用。人的一生不可能一帆风顺，难免会遭遇各种烦恼、忧愁、压力等困扰。如果遇事看不开，钻了牛角尖怎么办？笔者认为，大大方方地找心理医生咨询和治疗才是上策。对于人的健康而言，好心情无疑是一剂良药，有心理医生帮忙矫正行为、释放压力，疏通待人处事的“关节”，于今后的工作、生活及学习大有裨益，何尝不是一件好事呢？

针对有些职工羞于启齿、不愿意寻求心理咨询的问题，各单位不妨为心理咨询建立“一对一”的沟通渠道和网上心理信箱，还可以通过单位微信群等平台对一些反映比较集中的问题进行答疑解惑。此外，各单位还可以举办心理知识讲座或心理健康讨论，让职工们在辨析中得到启迪，消除心理隐患。