“健步”走出好身体

截至目前，集团公司“重走长征路，当好排头兵”健步走网络竞赛活动圆满结束，11508人走完虚拟的长征路程胜利大会师。

  自4月14日启动“重走长征路，当好排头兵”健步走网络竞赛活动以来，集团公司共有195个单位（部门）积极组织参加，广大干部职工参与度空前高涨，有71029人怀着重温光荣历史、缅怀革命先辈、当好铁路先行排头兵的热情踏上了“25000里长征路”。“年终，集团公司还将评选出年度‘健步达人’。”集团公司体协秘书长马骊告诉记者，健步走活动已成为集团公司体育活动的新品牌、新亮点。其间各单位将建设健康上铁、增强职工体质落到实处，在组织好健步走活动的同时，千方百计、因地制宜组织开展了一系列丰富多彩的全民健身活动，保持职工的健身热情，让职工从体育活动中获得更多的快乐感、幸福感。（上海铁道）

“健步走”这个概念是今年4月份上海局集团公司在全路范围内推广的一项体育活动，让职工利用业余时间进行跑步锻练，通过手机APP实时记录步行里程，更加科学智能地掌握自身体能的情况，从而达到锻炼身体的效果。可以说，这一活动在广大职工中引起了很大的反响，全路职工踊跃参与，热情高涨。

众所周知，铁路职工由于工作的性质，平时休息时间很少，即使休假也是在睡觉、玩游戏中度过的。大多数职工缺乏体育锻炼，久而久之，身体素质也变差了。此次，集团公司利用“健步走”网络竞赛的方式，调动了广大职工参与的积极性，让大家互相激励、互相竞争。很多职工为了拿到“健步走”名次，丢掉了手中的电子产品，利用下班时间跑步。好多站段还组织职工一起“健步走”，半年下来，各式各样的“健步走”活动进行的如火如荼。

很多职工在几个月的“健步走”活动中，去掉了脂肪、减轻了体重，走掉了“三高”，大家的身体素质越来越棒，生活习惯也越来越好，形成了一股全民健身的热潮。年末，集团公司将会根据APP排名评选出‘健步达人’，让‘健步达人’成为职工体育赛事的领头军，调动更多职工参与的积极性。相信，在全路职工的努力下，“健步走”一定会成为家喻户晓、人人参与的体育活动，但愿大家都能够走出好身体，走出好心情，走出更加美好的明天！