恒诺呼和分段开展“三八”女职工瑜伽健身活动
2018-03-09 10:29:19来源:用户投稿作者:彭涛 王瑜
(彭涛 王瑜)阳春三月,又迎来了“三八妇女节”。3月8日上午,恒诺呼和分段组织女职工在天悦四楼活动室开展瑜伽活动。
一身轻便的装束,来到天悦。在舒缓的音乐中,瑜伽老师:彭利红的带领下,练习瑜伽动作,修养身心。“双腿自然屈膝,双眼微闭,两臂前伸,掌心向上,拇指与食指轻拈,放松,再放松,深呼吸……”她们屏气凝神,动作舒缓。伴着曼妙的音乐,她们柔美的动作,感受瑜伽带来的身体活动和内心舒畅。此次活动的开展,倡导健康生活方式,展现女职工自信向上的精神风貌。
瑜伽结束后,大家都纷纷表示,在锻炼身体的同时也得到了艺术的享受,既减轻了工作压力,又达到健身的效果,今后将以更饱满的精神投入到工作中去。
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