“三八”送健康“情绪管理”讲座圆满成功

3月8日上午，中铁建大桥工程局集团第五工程有限公司机关及成都片区70余名女职工，在新都区石油缘宾馆会议室聆听一嘲情绪管理”讲座。

心理咨询专家、成都新生堂妇产医院副院长李楠楠教授，从女性不同时期、不同角色存的情绪上的困扰，传授如何从生理和心理上科学、有意识地克服不良情绪，持续存储正能量；从产后抑郁症的危害到如何预防，阐述人与人理解、关爱和沟通重要性；从讲座中间互动环节到最后冥想体验，使女职工真切体会到信任、互助及正面情绪对人的身心健康起到重要的积极作用。

两个小时的讲座，意犹未尽，女职工纷纷表示受益匪浅！知道如何该好好肯定自己、了解自己、疼惜自己、恕人恕己，将以理智、健康的精神面貌和思维，精准自己的岗位，为企业及家庭的和谐稳定发挥半边天作用。（孟兵)