新人入职第一课 心理辅导正当时

（陈明君）“大家好！我叫江勇，是车间团总支书记，也是心理疏导减压室的一名心理咨询师，很高兴今天能就职业压力和情绪管理等话题和大家一起交流、学习。”12月19日8时30分，一场心理辅导课在怀化机务段益阳运用车间举行，31名新职工参加了这堂辅导课。

据江勇介绍，这批新职工都是“90后”，刚从学校毕业走上工作岗位，可能存在职业困惑和压力。“职业压力会使人产生生理、心理以及行为失调反应，在日常生活中出现焦虑、心悸、神经衰弱、消化不良、沮丧、注意力不集中、自我评价过低、工作效率差等现象，严重的还会引发意外事故。所以，对于机车乘务员这样一个特殊的工种，我们要做好心理减压辅导，让大家进行自我情绪管理。”江勇说。

在近两个小时的辅导课上，江勇从什么是职业压力、产生原因以及缓解方法三个方面进行了讲解。授课中有理论、有故事、有建议，大家听得津津有味。

下课后，新职工皮杰说：“刚刚参加工作，我们确实有很多困惑。这堂课让我收获很多。它不仅让我知道要及时发泄排解自己的不良情绪，而且我也学会了几种疏导情绪的方法，这对将来的工作和生活都大有益处。”