春日护肤正当时

美丽人生

出镜美女：绵阳工务段绵阳桥路车间 申沁

惊蛰一过，春天的气息越来越强烈，姑娘们爱美扮美的心也迫切起来。除了衣装，拥有好皮肤是美丽的基础，长期在室外工作的我们如何对娇嫩的肌肤做好保养呢？这里，我想和大家分享一下自己的护肤心得。

白皙红润的皮肤是每一位女性都想要的，但是每天都涂这个护肤品、抹那个美白膏，皮肤却还是黯淡无光，干巴巴的。其实，这有可能是你的护肤方法错了。

错误做法一：为畅通毛孔，频繁清除角质

让毛孔更加畅通的一种方法是清除角质，但需要注意的是必须根据自身的肤质来决定是否清除角质。频繁地清除角质会导致皮肤的保护屏障被破坏，造成抵抗力下降，皮肤更容易受到伤害。

错误做法二：痘痘“爆发”，避免刺激拒绝护理

有些人认为，肌肤受到护肤品或是其他一些外界因素刺激，会导致痘痘“爆发”。因此，为了避免肌肤再被刺激、抑制痘痘的继续“爆发”，就拒绝使用任何祛痘、抑痘产品，想让肌肤自然恢复。其实，只要正确选择抗痘产品，就可以马上“打败”痘痘。对于易长痘痘的肌肤，除了控油、消退红肿之外，保湿也很重要。肌肤的内部水油得到平衡后，肌肤状况自然会得到改善。

错误做法三：眼霜只用于眼尾

脸部出现细纹最明显也最早的部位是眼尾，这是很多人使用眼霜的原因。但很多人在使用眼霜时，只涂抹眼角的皮肤，这是不够的。其实，眼睛下方才是眼部肌肤真正容易出现松弛、细纹的部位，因此涂抹眼霜一定要细致、全面。

要想皮肤好，除了适当的护肤保养外，饮食调理也十分重要。我推荐给大家一种常见易买的蔬菜——白菜。白菜是餐桌上的“常客”，营养价值较高，含有90%以上的纤维素以及维生素C、维生素E等微量元素，多吃白菜可以起到护肤和养颜的作用。

（申沁口述 张智勇整理并供图）