“第九套广播体操现在开始！” 从十一月中旬起的每个工作日上午十点，中铁武汉电气化局集团输变电工程有限公司的公办楼里响起了欢快的音乐声。正伏案工作的女职工聚集到了公司的员工活动区，听着音乐，跟着节拍，利用工作的间隙做起了广播体操。

为解决机关的职工每天上班伏案工作、面对电脑时间较长，缺乏有效运动，容易引起一些颈肩腰腿部的健康问题。在公司工会的支持下，输变电公司女工委本着“健康快乐工作“的宗旨，专门购买了便携式音响，下载了广播体操的视频，选定每个工作日的上午十点组织女职工进行十五分钟工间操锻炼。

“工间操”给予了员工身体上的锻炼和享受，而同样是由公司女工委组织的观看“帼之悟”视频学习则是给女职工们心灵上的正能量。《帼之悟》汇集了中国中铁先进女职工的讲座视频，主讲人都是来自中国中铁系统不同岗位上的杰出女性，她们中有高级工程师、总经理、教授级高工等，但是她们也是平凡的建设者。通过观看讲座视频，增强了公司女职工主人翁责任感和半边天的自豪感，激励公司女职工在今后的工作中加倍自信，加倍认真，加倍尽责。