包头车务段工会立足丰富职工业余文化生活，依据各站职工休班制度，采用零整结合法开展文体活动，提高职工参与度和活动覆盖面。

加强引导，着力培养健康情趣和健身意识。面临动车开行、增运增收、节支降耗、安全标准化建设等工作，职工受到业务水平、团队精神、攻艰意识和身体素质的多重考验，建设一支精诚团结、能打硬仗的职工队伍，不仅要培养业务能力和奉献精神，更要以人为本，锻炼健康的体魄和培养向上的情趣。工会作为维护职工切身利益的第一责任人，责无旁贷的肩负起提高职工身体素质的任务。充分利用段办公网平台、车站小板报等宣传载体，宣传运动是健康之源，生命在于运动，我运动我快乐，我运动我受益等健身理念；通过工会积极分子培训班、工班长培训班等向职工传播“健康倒下一切是零”的哲理性故事；结合职工普遍使用电脑、打印机等办公造成眼睛干涩的实际，大力提倡“工间一分钟”眼保健操，“工间一分钟”室内走动和“工间一分钟”远眺“三个工间一分钟”，养成职工爱眼护眼好习惯，动员职工利用业余时间参加文明健康、积极向上的文化体育活动。

软硬兼施，配齐配强体育用品和文体骨干。通过配齐硬件设施设备与储备文体骨干相结合的方式，激活文体资源。突出大中有小、大小兼顾，打造职工健身场所，积极适应段办公楼搬迁后健身场地缺乏和萨拉齐、察素齐、乌拉特前旗、白云鄂博车站的实际需要，重点打造5个专门的职工活动室，配备跑步机、乒乓球案子、仰卧起坐健身器、羽毛球网架等专业健身器材；普遍打造小型健身场所，为27个中间站配备了乒乓球拍、羽毛球拍、臂力器、拉力器毛毽、象棋、扑克、跳绳等12种文体活动用品856件次，丰富职工健身资源。同时，将培养储备文体骨干作为开展文体工作的重要内容，搜集管内10个车间工会文体爱好者和裁判爱好者信息45条，分乒乓球、羽毛球、气排球等类别组建包头车务段文体骨干队伍。采取集中授课、分散培训、专人专管的模式强化文体骨干培训，一方面，下发羽毛球训练PPT课件、各类赛事裁判规则视频教程等对文体骨干进行分散培训，另一方面在各类比赛前一天对文体骨干进行集中授课培训，内容涵盖车站小型生产运动会的组织开展、比赛规则、积分方法等，培养造就了一批扎根在车站、奉献在车站、活跃在车站的文体骨干。

零整结合，注重打造规模赛事和小型运动会。立足点多线长、人员分散的实际，段工会突出零整结合，在全段范围内集中力量重点开展乒乓球、羽毛球、气排球等比赛项目的基础上，改变文体活动由段工会统揽到段机关集中开展方式，大力推行车站小型运动会，充分发挥车间工会作用，采取车间工会上报文体活动计划，段工会统一召开工会委员会研究的形式，综合职工参与率、受益面、场地条件、人员素质和倒班制度，确定了车站联合运动会、车站运动会、车间联合运动会、站区运动会4种方案。先后在白云鄂博开展了站区生产运动会，在乌拉特前旗站开展了包兰线车站联合运动会，在萨拉齐站开展了萨拉齐东、萨拉齐车间联合运动会，在察素齐车站开展了车站运动会，运动会覆盖行车、调车、客运三大工种职工398名。在比赛项目上追求传统项目与趣味项目兼顾并举，保留拔河、跳绳易于活跃氛围的比赛项目，新增同舟共济、摸石头过河等4个喜闻乐见项目，既便于组织又丰富多彩，让每一个职工都在擅长的项目中感受乐趣。