郑州机务段缓解职工压力心理咨询帮扶营造心灵“港湾”

“来！大家跟着我做一个小游戏：握紧双拳、皱起眉头、鼓起两腮、耸起肩膀、挺起胸膛、屏住呼吸……”3月4日，郑州机务段 “职工之家健身吧”里座无虚席，现场40多名职工在心里咨询师的带领下做放松练习。这是这个段帮助职工缓解压力的一个场景。

春运结束后又迎来两会运输，高标准、严要求、超负荷的工作使部分职工心理压力过大。郑州机务段利用班前会、每周五学习会等有利时机，邀请专业人士为职工做心理咨询帮扶，帮助职工缓解压力、消除焦虑等不良情绪。

此外，这个段还充分利用 “零距离聊天室” “亲情热线”等党建品牌，针对不同岗位职工开展心理咨询帮扶，确保每名职工都能轻装上阵、全身心投入工作中。

这个段一名车间管理人员说：“通过心理咨询帮扶，让我找到了净化心灵的 ‘港湾’，学会了如何缓解这些压力。”