本报青岛讯（ 姜慧娟）为深入践行员工健康管理理念，以文化凝聚精神，以关爱保障健康，7月15日，青岛市总工会、中铁二局青岛公司工会联合开展了员工健康关爱“EAP走基层”活动，青岛公司本部、青岛地区各项目员工、2025届新员工共计30余人参加。

此次活动以“心灵驿站 筑梦同行”为主题，特邀青岛市总工会EAP讲师、高级心理咨询师宗岩老师，重点结合施工行业工作内容繁杂、职场压力突出的特点，从情绪管理和人际沟通角度出发，为大家进行心理健康知识讲授和辅导服务。

活动现场，老师带领职工们一起做“减压放松操”“名字接龙”，在欢乐的笑声中快速拉近彼此距离，并通过“数字抱团”“谁都了不起”等拓展团建游戏，帮助大家找准个人定位、塑造积极心态，在沟通协作中提升团队凝聚力和士气，达到放松身心、排解压力的效果。热场活动结束后，老师用通俗易懂的语言和丰富生动的实例，深入浅出地解读了专业的心理知识，通过压力测评了解自身压力水平，鼓励职工分享压力对情绪的影响，探讨情绪背后的深层次原因，传授提升幸福感的方法技巧，帮助大家更好地进行自我调适。现场笑语满堂，好评如潮。

课程结束后，在总工会专家老师的陪同下，职工们分别前往身心反馈训练、模拟太空舱减压放松、感知觉专注力测试、专业心理健康测评、情绪宣泄室等9个专业功能室进行互动服务体验，在轻松愉快的氛围中踏入心灵之旅，通过多功能设备支持赋能，实现自我探索和压力释放，为职工成长和企业发展注入“心”动力。

“今天的活动太有意思了，对我来说就像一场及时雨１职工们纷纷反馈，此次活动形式新颖、内容实用，在舒缓工作精力、排解情绪焦虑的同时，能够真正了解自己、认清当下，学会自我疗愈、压力疏导，以积极乐观的心态拥抱生活、热爱工作。

以人为本，从“心”出发。此次“EAP走基层”活动，是工会竭诚服务职工的具体行动，通过政府主导、工会搭台、企业参与的方式，充分发挥了心理健康服务阵地效能和资源优势，有效增强了职工对企业的归属感和满意度。下一步，中铁二局青岛公司工会将继续做实做细员工心理健康关爱工作，不断优化服务形式和内容，定期送心理健康服务项目到基层一线，打通精准服务职工“最后一公里”，为广大职工撑起“心灵之杀，真正实现“快乐工作、幸福生活”。