为积极响应全民健身号召，增强职工身体素质，救援车间汉中救援列车掀起了一股练习八段锦的热潮。在点名会后，职工们齐聚场地，伴随着舒缓悠扬的音乐，一招一式认真练习八段锦，动作整齐划一，尽显八段锦的柔和与舒展。

八段锦作为我国传统健身功法，起源于北宋时期，有着悠久的历史。其动作简单易学，不受场地、器械限制，且具有良好的健身效果，能够帮助练习者通气血、强肺腑，改善身体的柔韧性和协调性，缓解长期工作带来的身体疲劳，深受大众喜爱。此次汉中救援列车组织职工练习八段锦，旨在丰富职工的业余生活，倡导健康生活方式，让职工在繁重的工作之余，能够放松身体，强身健体。

练习现场，大家热情高涨，不少职工表示，之前长时间的工作让身体处于疲惫状态，自从参与八段锦练习后，身体的状态有了明显改善，精神也更加饱满。还有职工说道：“八段锦不仅让我身体更加健康，还让我在练习过程中学会了专注与放松，能以更好的状态投入到救援工作中。”

为了让职工更好地掌握八段锦的动作要领，汉中救援列车特别邀请了资深八段锦练习者杨俊明师傅进行现场指导。杨师傅从八段锦的起源、特点讲起，详细阐述了每个招式的名称与动作间的联系，并进行现场带教。职工们都认真听讲，细心领悟动作要领，跟随杨师傅的示范反复练习，力求每个动作都做到标准规范。

随着八段锦练习活动的持续开展，汉中救援列车职工的精神面貌焕然一新，职工身体素质得到了提高、精神更加饱满，工作时注意力更加集中、反应更加敏捷，团队凝聚力也得到了进一步增强。未来，汉中救援列车將继续推动类似的健身活动，鼓励职工参与到全民健身中来，以更充沛的精力应对救援工作中的各种复杂情况。（岳凌伟 张少春）