具体做法为，双手叉腰，上身竖立不动，双脚与肩同宽，慢慢下蹲，膝盖不易超过脚尖，随后恢复原状，做五次为一组，中间休息三十秒。"装B好累哦~　　不装了。为了激励你在这个情人节走得更远，请阅读Buzzfeed的“在路上相遇的情侣的九个超级可爱故事”。。