在一个平行时空的世界中，林晨是一个被万人嫌弃的阴郁受。在他的生活里，总是笼罩着一层无形的阴影。无论走到哪里，别人对他的眼光总是充满了排斥和 disdain。虽然林晨拥有出色的聪慧与才华，但因为他的性格内向、冷漠以及总是带着一副愁苦的面容，他成为了周围人公认的“万人嫌”。内心孤独的他，常常沉浸在自己的悲伤中，无法自拔。直到有一天，他在一次车祸中意外身亡，在绝望之际，他许下了一个愿望：“如果能重生，我希望能被人理解。”
命运之神似乎听到了他的祷告，林晨重生于十年前，还是一个青春年少的高中生。机会再次降临，他决定改变自己的人生轨迹，不再做那个被人嫌弃的人。这一次，他不再是那个孤僻的少年，而是要努力成为一个开朗、积极的人。
重生后的林晨开始主动融入身边的人。他在课堂上积极发言，主动帮助同学，渐渐地，周围的人开始改变对他的看法。虽然他常常感到自己在演戏，但随着时间的推移，他发现自己逐渐被他所创造的乐观形象所感染。
最令他惊讶的是，他原本认为的“敌人”——班上的风云人物李明，竟然对他产生了浓厚的兴趣。李明是一位阳光开朗的少年，他待人友善，更是名列前茅的学霸。林晨不想因为自己的改变而打扰到李明，他努力控制与李明的接触。而李明却凭着直觉，从林晨的眼中看到了他内心深处的孤独与渴望。
通过不断的接触，林晨逐渐打开了自己的心扉，开始分享自己的内心世界。李明也在这个过程中被林晨的真实吸引，渐渐对他产生了情愫。两人之间的默契与信任得到了升华，林晨的心灵也在这段友谊中获得了救赎。他明白，接受真实的自己才是获得幸福的真正途径。
然而，重生的困扰并未结束。林晨发现自己依然要面对许多挑战。他明白，过往的记忆仍然在潜意识中影响着自己。那些曾经排斥他的同学总会时不时对他投来冷嘲热讽，甚至有一些刻意而为的骚扰。而这时的林晨，已不再是那个一味忍耐的受。他学会了勇敢反击，学会了用自己的力量去保护自己。
随着林晨的成长和蜕变，那些曾经的“万人嫌”开始转变为他的支持者。许多人在目睹了他的改变后，反思自己以往的行为，愿意向他道歉。林晨用温暖与包容去面对曾经的遭遇，给予他人改正的机会，也在这个过程中实现了自己的救赎。
在重生后的最后阶段，林晨和李明的感情也日趋深厚。他们彼此扶持，直面未来的挑战。即使命运的齿轮不断转动，林晨相信，只要有真挚的友谊和爱，生活一定会变得更美好。最终，林晨在温暖与希望中成长为一个不再被万人嫌弃的阳光少年，他的故事也成为了周围人的励志传奇。重生不仅让他重新审视了自己的人生，更使他学会了如何去爱与被爱。