标题：应对丈夫与母亲有关系的应对攻略
前言： 当你发现自己的丈夫与母亲有了不正当关系时，心中的震惊与伤痛难以言喻。这种复杂的情感让人不知所措，但生活还要继续。本文将提供一份详细的攻略，帮助你合理地面对这一困境，做出明智的选择。
一、冷静思考
1. **整理情绪**：面对这样突如其来的事情，首先要做的是不要冲动。给自己一些时间，冷静下来，避免因一时的愤怒做出错误的决定。
2. **确认事实**：确保你拥有确凿的证据，而不是单纯的猜测。这可以通过观察他们的行为、手机信息等方式进行确认，但要注意方式方法，避免不必要的冲突。
二、理清关系
1. **分析自己的感情**：问问自己对丈夫和母亲的感情。你是否还爱你的丈夫？你与母亲的关系重要到什么程度？这将影响你后续的决策。
2. **寻求支持**：与值得信赖的朋友或心理咨询师谈谈你的感觉。倾诉有助于减轻内心的压力，获得不同的视角和建议。
三、采取行动
1. **直接对话**：在确认了事实后，选择一个合适的时机与丈夫进行坦诚的对话。表达你的感受，询问他的真实意图。尽量保持冷静，避免争吵。
2. **与母亲沟通**：如果你觉得有必要，可以与母亲进行对话，了解她的想法和态度。即使无法改变她的行为，了解真相也有助于你找到解决方案。
四、制定计划
1. **评估选项**：考虑接下来的选择，比如：继续维持婚姻、分开或者其他。每个选择都有其利弊，需要理智地权衡。
2. **设置底线**：根据你的价值观和原则，设定可以接受的底线。如果选择继续这段婚姻，明确你对丈夫和母亲的要求和规则。
五、保护自身
1. **关注自身心理健康**：经历这种情感创伤，务必重视自己的心理健康。适时寻求专业的心理辅导，帮助你更好地调整心态。
2. **经济独立**：无论最终选择如何，保持经济独立非常重要。考虑自己的工作和财务状态，为未来做好准备。
六、寻求法律意见（如有必要）
如果决定结束这段婚姻，了解相关的法律问题、财产分割及抚养权等非常重要。咨询专业律师，了解自己的权益。
七、重建自我
1. **自我提升**：参与一些让自己开心的活动，学习新技能，培养新爱好。这样的积极变化有助于你提升自信，帮助你走出阴影。
2. **建立新的人际关系**：在适当的时候，尝试结识新朋友，扩大社交圈。新的人际关系会带来新的支持和视角。
八、给自己时间
处理这种复杂情感的关系需要时间。不要急于做出最终决定，给自己空间来思考和调整。每个人的经历都是独特的，找到适合自己的应对方式最为重要。
结语： 面对丈夫与母亲之间的复杂关系，无论选择怎样的道路，都要相信自己有能力去应对。生活中的挑战虽然艰难，但每一次经历都是自我成长的机会。重要的是要从中学习，勇敢地走出阴霾，迎接更加美好的未来。