在一个阳光明媚的下午，艾米莉坐在自己温馨的公寓里，手里捧着一本关于美国式禁忌的书。书中的故事让她感到既兴奋又困惑，这些禁忌在她的生活中似乎并不存在，但却又无处不在。
艾米莉的邻居是个看似完美的家庭，夫妻恩爱，孩子乖巧。但她总能感觉到一种难以言喻的压抑。她常常从窗户看到邻居们在花园里微笑着交谈，然而当夜幕降临时，家中却传来低沉的争吵声。她的好奇心促使她更加关注这个家庭。
一天晚上，艾米莉忍不住寻求答案，决定敲响邻居的门。门轻轻打开，站在面前的是那个温和的妻子，露西，她的双眼透着一丝紧张。艾米莉邀请她出来喝咖啡，露西犹豫了一下，最终答应了。
在咖啡馆里，艾米莉小心翼翼地提起了自己的观察。露西沉默片刻，终于吐露心声：“我们害怕外界的评价，生怕被别人指责。我们必须维护这种完美的形象，即使它是个谎言。”
艾米莉被露西的坦诚触动了，她意识到，所谓的禁忌实际上是一种对真实自我的压抑。之后，她鼓励露西勇敢地追求自己的梦想，去做她曾经渴望的事情。露西的眼中闪烁着希望的光芒，仿佛重燃了生活的激情。
从那天起，艾米莉和露西成了朋友，她们一起打破禁忌，追寻真实的自我，生活在阳光下，拥抱每一个可能。