《恋爱攻防战》是一部充满张力与情感的浪漫喜剧，讲述了两位性格迥异的攻在同一场合相遇后，发生的一系列搞笑而又感人的故事。
故事的主人公李明和张宇都是职场精英，但是性格截然不同。李明外向、热情，是个自信满满的职场达人；而张宇则是内敛、稳重的完美主义者。他们在一个朋友的聚会上结识，初次见面便因为不同的价值观发生了激烈争吵，火花四溅。然而，命运的安排让他们不得不成为室友，共同面对生活的琐碎与职场的压力。
在日常相处中，李明的阳光与张宇的冷静渐渐碰撞出了意想不到的火花。李明的直白与张宇的细腻形成强烈反差，让彼此在包容中不断成长。在一次次的争执与和解中，他们开始意识到对方身上的吸引力，关系逐渐升温。
然而，随着感情的发展，旧有的生活习惯与性格矛盾也开始浮出水面。两人需要面对内心的恐惧与不安，探索彼此之间真正的情感。而当一位昔日恋人再度出现，打乱了他们的生活，李明和张宇将如何选择——是否能跨越这些障碍，迎向真正的爱情呢？
电影通过幽默的对白与温馨的场景，以轻松的方式探讨了爱情的复杂性与成长的意义，让观众在笑声中感受到深刻的情感共鸣。