电影《少年梦魇》讲述了一个关于青春、成长以及面对责任的故事，中心围绕着一个名叫李晓的男生，他的幼稚表现让他在成长的路上经历了一系列跌宕起伏的事件。
故事的开场，李晓是一名高二的普通学生，他热爱电子游戏，最大的梦想就是成为职业游戏玩家。李晓与他的死党阿伟每天沉迷于游戏世界，逃避现实中的各种压力。李晓的幼稚主要体现在他的生活态度上：不喜欢上课，经常迟到，对待学习毫无责任感，甚至在老师要求完成作业时，他会毫不在意地将作业抛在一旁，投入到游戏中。
在一次与同学的聚会上，李晓和阿伟的游戏天赋被看重，他们被邀请参加校内的游戏比赛。在这次比赛中，李晓表现出色，受到了一些赞誉，也因此对自己的能力产生了错误的自信。他开始幻想自己的是“游戏明星”，甚至在课间时间与同学吹嘘自己的成就，而忽视了对学习和生活的认真态度，这让他的老师和父母感到很失望。
随着故事的发展，李晓的幼稚行为渐渐带来了不良后果。他的成绩急剧下滑，老师开始对他失去耐心，父母则因为他的行为感到苦恼。李晓的女同学小雪对他产生了好感，但她也对李晓的幼稚深感无奈。小雪希望李晓能够认真对待学习，改变自己的生活态度，可是李晓始终无法意识到自己需要成长。
一次意外的事故让李晓受了伤。在医院里，他思考了自己的行为，回想起曾经被忽视的梦想和朋友的支持。李晓决定在恢复期间认真思考人生，开始尝试写作，记录自己的经历。他写下了自己对游戏的热爱，对友谊的怀念，以及对未来的迷茫。这些文字慢慢让他清醒，意识到自己不能再继续这样的生活。
李晓开始重新规划自己的生活，不再沉迷于游戏，而是努力学习，积极参加班级活动。他逐渐建立起与同学的友谊，甚至尝试在课堂上表现得更积极。在这个过程中，他不仅改善了与同学的关系，还重新赢得了小雪的好感。
故事的高潮部分，李晓在校内的比赛中凭借努力获得了一个特别奖项。他从这次比赛中不再是为了功利而战，而是为了证明自己能够成长，能够承担起责任，能够面对生活中的挑战。这个改变让他的人生观发生了根本性的转变。
在影片的结尾，李晓的成绩提高了，父母也开始对他的变化感到欣慰。他不再是那个只会沉迷游戏的男孩，而是一个逐渐成长为有责任感且对未来充满期待的青年。最终，他与小雪一起走在校园的林荫道上，像极了一对充满希望的年轻人，展望未来。
《少年梦魇》通过李晓的成长历程，展现了青春的幼稚与成长的蜕变，提醒观众珍惜眼前的生活，把握机会，勇敢面对未来的人生道路。影片不仅充满了动人的情节，更引发了许多人对青春、梦境与现实之间矛盾的深思。