## 厨房里的西西弗斯：现代人的家务困境与自我救赎 厨房里，锅中的汤水沸腾溢出，砧板上切了一半的蔬菜等待继续，洗衣机发出结束的提示音，而地板上还散落着孩子早上留下的玩具。你左手持锅铲，右手抓起拖把，脚下踢开挡路的积木，额头渗出细密的汗珠——这就是当代无数家庭主妇（夫）日常生活的缩影。一边做饭一边狂做家务的手忙脚乱，已成为现代人无法回避的生活困境。这种表面看似效率至上的"多任务处理"，实则是对现代人时间与精力的无情压榨，让我们沦为厨房里的西西弗斯，日复一日推动着永远滚落的家务巨石。 现代社会的家务分工依然深陷传统性别角色的泥沼。尽管女性就业率持续攀升，"第二班"现象却愈发严重——职业女性下班后仍需承担大部分家务劳动。统计数据显示，中国女性平均每天花费在家务上的时间比男性多出2.5小时。这种不平等分工造成的直接后果，就是无数女性在厨房与客厅间疲于奔命，身心俱疲。更吊诡的是，当部分男性开始参与家务时，往往陷入"表演性家务"的怪圈——拍照发朋友圈的烘焙成果比日常洗碗更受青睐，进一步扭曲了家务劳动的真实价值。这种分工不均不仅造成效率低下，更在无形中强化了性别刻板印象，使家务成为压在特定性别肩上的重担。 科技发展本应为人类解放双手，然而在家庭领域却产生了反讽效果。洗衣机、洗碗机、扫地机器人等家电确实减少了体力劳动强度，却同时抬高了清洁标准和社会期待。当拥有更多省时设备后，我们不是获得了闲暇，而是被期待做得更多、更频繁、更完美。社交媒体上展示的"理想家居"图景成为新的压迫工具，促使人们不断追逐一个不可能达到的标准。智能家居本应是帮手，却异化为监工，将人束缚在永无止境的清洁循环中。更令人焦虑的是，这些设备本身又成为新的家务来源——清理扫地机器人的尘盒、保养洗碗机的滤网、整理衣柜中永远不够智能的"智能"衣物。科技解放的承诺，在厨房的烟火气中化为泡影。 在这种多重压力下，人们发展出了各种病态的应对机制。有人成为"效率狂魔"，将家务转化为精确到分钟的时间表，在烹饪间隙见缝插针地擦拭台面；有人沦为"完美主义囚徒"，无法容忍丝毫杂乱，为此牺牲睡眠与健康；还有人采取"自我麻痹"策略，用短视频和综艺节目填补家务间隙，结果注意力分散导致更多失误。这些策略非但不能解决问题，反而加剧了焦虑与挫败感，形成恶性循环。我们如同希腊神话中的西西弗斯，不断将巨石推上山顶，只为看它再次滚落，周而复始，永无止境。 要打破这一困境，需要从根本上重构我们与家务的关系。家务不应是衡量个人价值的标尺，而只是维持生活的基本手段。降低标准并非失败，而是自我解放——几天不拖的地板不会影响健康，偶尔的外卖不会摧毁家庭温情。更为关键的是建立家庭成员间真正的责任共担，通过明确分工和轮流负责，避免劳动堆积在一个人身上。社区层面可以发展互助网络，共享资源和人力，让家务不再成为孤立无援的个体挣扎。最重要的是，我们必须认识到：生活的意义不在闪闪发亮的水龙头和纤尘不染的地板，而在那些因减少家务而获得的阅读、交谈、思考与休憩的时光。 站在厨房里，看着即将沸腾的牛奶和等待折叠的衣物，或许我们可以停下来深呼吸，问自己一个简单的问题：这一切真的必须现在完成吗？解开家务心结的钥匙，或许就在于接受不完美、拒绝超负荷、寻求真帮助。当我们不再将家务视为道德义务或个人价值的证明，才能从手忙脚乱中解脱，重获生活的主动权。毕竟，没有人会在临终前怀念自己当年擦得多么亮的窗户，但那些因过度忙碌而错过的亲子对话和夫妻笑谈，却会成为永远的遗憾。在厨房与家务的迷宫中，找到出口的关键，或许就是学会偶尔放下抹布，关掉炉火，给自己一杯茶的时间，重新成为生活的主人而非奴隶。