体摩是一种通过皮肤和肌肉的物理接触来促进身体健康和放松身心的技术。随着现代生活节奏的加快和人们生活压力的增加，体摩作为一种传统的疗愈方式，逐渐受到越来越多人的关注与喜爱。本文将从体摩的起源、原理、方法、益处与注意事项等方面进行详细介绍。