香眠，即香气与入眠的结合，是一种古老而深邃的文化现象。从古至今，香料与植物芳香在助眠、放松心情方面都发挥了重要作用。在当今社会，随着快节奏生活的普遍，人们越来越意识到香气对于情绪和健康的影响。以下将从香眠的历史、原理、种类、应用及其在现代生活中的重要性等方面展开讨论。