坚持多久了，有效果吗控制碳水，多吃菜少吃饭，中午七分，晚上五分，不够喝清汤"。完成这些至少150天，若不算您的假期和油费停车费和夫妻争吵的成本外，您还要承担一半的机率：东西买贵、买不合适、最终效果不好。　　2。"。"。　　　　不过采莲人进进出出此地数十次，每次都安然无事，或许跟偶“身型彪悍，面目狰狞”（摘自一女子对偶的评价）有关。。