以前的比赛我总是在决赛中被pass掉，希望这次能拿个名次本來不想回復的 但看到你節食減肥 我就想給你些建議 我我大一的时候 办了一张健身卡 也请了私教 一节课200 一个月也瘦了点 但是自己没坚持下来 就没去了 过了个年肉就回来了 今年4月份的时候 突然想减肥 3个月减了20斤 就是节食➕大量运动 过午不食 每天下午2到3个小时的运动时间 瑜伽 动感单车 跑步 踏板操 有氧操 很多类的 中午吃的也少 暑假回家 好多人都没把我认出来 在家一个多月 涨了5斤 开学一个月涨了7进 2个月的时间 基本全反弹回去了 因为节食减肥后 自身的基础代谢会降低 你节食减肥减下来的不是脂肪 是水分 你正常饮食后 一星期就回来了 所以节食减肥不可取 减肥要慢慢来 不要想着一个月20斤 减的越快 反弹越快@ty_122507002 2016-12-11 10:09:43　　本來不想回復的 但看到你節食減肥 我就想給你些建議 我我大一的时候 办了一张健身卡 也请了私教 一节课200 一个月也瘦了点 但是自己没坚持下来 就没去了 过了个年肉就回来了 今年4月份的时候 突然想减肥 3个月减了20斤 就是节食➕大量运动 过午不食 每天下午2到3个小时的运动时间 瑜伽 动感单车 跑步 踏板操 有氧操 很多类的 中午吃的也少 暑假回家 好多人都没把我认出来 在家一个多月 涨了5斤 开学一个月涨了7进 2个月的。TNN 会在帖子重新打开时通知您。印度是一个巨大的市场，也是一个潜在的利润丰厚的市场。上班我的假期才开始，哈哈。　　　　她在小路上一直笑，我也不知道她在笑什么，我也不敢问，就知道人家很开心，走到没路了就回归到台阶路上，台阶路被两边茂密的树木遮掩着，阳光倾洒在上面，投下了斑驳交错的树影，摇曳着形成了一条蜿蜒盘旋的林荫小路。这次在选科的时候，她们班前20名大部分都选择理科，但我姐建议她们选文科，这样压力会小一点，不想让她们现在和以后过得那么累，我姐说自从选择文科以后，外甥女的精神面貌好多了，因为学习任务少了很多，我姐也不要求她们能考上985，能上个211就行。99英镑。