"不错。"。将1厘米的植物油倒入大煎锅中，用中火加热。"。因此，内观的核心教义似乎很有吸引力;我的静修强调，人类的经历永远是一系列愉快和痛苦的情节，学会以平静的态度回应这些事件可以培养一个人内心的平静与和谐感。（阿黛尔·麦肯齐）"。