心理游园会为职工注入“心动力”

（李各）6月18日，由集团公司社保部牵头，重庆疾控所联合重庆车辆段、重庆西心集团在重庆车辆段多功能会议厅，举办了职工心理关爱趣味游园会，来自重庆南片区3家单位的130名职工开启了一嘲心灵旅程”。 本次游园活动将心理绘画、心理沙盘、心里卡牌、团体游戏等通过“摆摊设点”方式，以现场心理健康宣贯与体验式活动实施为载体，把心理知识、心理工具可视化、大众化，让高深的心理学知识贴近职工需求，走到职工身边，为职工带来一场沉浸式的走“心”体验。 活动伊始，职工们在游园会入口处领取集章体验券，根据兴趣参与不同的活动，让自己成为身心健康的学习者和创造者，共同完成一次“心灵体验”。 在心理沙盘展区，大家通过一个个沙具、一粒粒沙子，共同创作了沙盘作品，并看到了更美好的自己，也看到身边同事心存美好，更加愿意自助和助人，实现共同的梦想。 在心理卡牌展区，活动人员借助一系列与生活情景相关的图片、文字，帮助职工在卡牌中看见了自己，触摸了潜意识，引领职工遇见最真的自己。 “活动形式丰富多彩、引人入胜，帮助职工寻找‘心’活力，疏导工作压力和情绪，重新找回自我，调节内心与外界的平衡，为职工注入‘心动力’，从而以更好的状态融入工作中。”重庆车辆段劳动人事科赖小兰说。 伴随着活动的进行，困扰职工的诸如焦虑、烦恼这些多元压力，在职工的欢声笑语中烟消云散。完成展区游戏任务后，职工们进入“能量加油站”，用集章体验券兑换了精美礼品。 此次心理游园活动受到职工的一致好评，职工们表示在游戏中得到情绪的舒缓、心理的放松，希望多开展类似的活动，多积极地探讨自我，有效调整压力和情绪状态，不断提高生活和工作幸福感。