赣州铁路公安处赣州西所开展心理健康知识讲座

为进一步丰富和拓宽民警心理健康服务渠道，创新服务形式，不断提高民警心理健康水平和自我调节能力。近日，赣州铁路公安处赣州西所，专门邀请心理健康专家为全所民警进行心理健康知识讲座。讲座中结合铁路公安工作实际从思想态度、兴趣爱好、情绪管理、人际沟通、人格发展五个方面，分析了民警可能存在的各种压力和心理健康问题的来源，并从如何应对压力、如何管理压力、释放压力，培养良好的心态方面提出解决方法和建议。 通过与现场民警面对面的方式互动交流，不仅对舒缓压力、管理情绪有了更加科学的感受，也引导民警认识到保持心理健康、疏解工作生活压力的重要性；同时更使民警懂得了，如何正确面对并妥善处理生活和工作之中遇到的问题，并如何保持良好心态。此次讲座对确保全所民警身心健康与队伍的稳定，提供了有益的帮助。 （赣州铁路公安处赣州西车站派出所 华涛 ）