自我沉淀

一渠泉水，一年四季长流不息，始终能够保持清澈见底，究其原因是懂得沉淀。沉淀是一种胸怀，是一种失意后的恬淡，是伤心过后的冷静，是失望过后的释怀。沉淀就是将所有难以抹去的伤痕与忧愁，全部安静地放在心灵的最深处。只有学会自我沉淀，才能让我们静下心来，对我而言，最好的自我沉淀方式莫过于用读书来充实和提升自己。

仔细回想，已经不记得上一次读书是在什么时候，很久没有安静的择一本书在手，细细品读。当有了想要读书的想法后，恰巧单位的图书室，新到了几百本新书，看一本本崭新的书整齐的摆放在书架上，让我内心激动不已。回想起小时候那个贫瘠的年代，农村的家庭里很少有电视机的，大家获取知识的唯一来源就是书籍。父母很少有给买课外书籍的，而那个时候爱读书的小伙伴之间是相互交换着看书。我当时的课外读物是堂哥不看的小人书，现在还能有一点印象的就是《西游记》，简单的插图却让我们爱不释手。也正是因为有了这些书，很多小朋友都主动和我做起了朋友。每个周末几个小伙伴一起倚靠在墙角一起翻阅、一起体会书里的快乐。

在书架前徘徊了很久，终于在众多书中选了一本林徽因的《人间四月天》。认真地在借书表格里填写下书名和自己的名字，记忆中上次借书还是在大学图书馆，想来心里竟然有一点说不出的窃喜。看书前在网上百度了一下林徽因的生平，对她的一生有所了解后，才开始认真阅读起里面的内容。只有了解作者是一个什么样的人，有过怎样的经历之后，才能更好的理解她的作品。于是，在每个陪儿子写作业的时间里，安静的坐在他身边，一字一句认真阅读，感受字里行间作者的心境。

著名主持人董卿曾说过：“不读书就像没有吃饱饭一样，精神上是饥饿的。读书使人学会思考，让人能够沉静下来，享受灵魂深处的愉悦。”古人曰“一日不读书，尘生其中，二日不读书，言语乏味，三日不读书，面目可憎”。将零星碎片的时间利用起来，在每个清晨或者临睡前认真翻看几页文字，在书里领略不同的风景、品味不同的人生百态。读书的确是最好的提升自己、沉淀自我的方式，它让我们时刻提醒自己要永葆初心，让自己的心灵置于宁静中，让心中的尘埃得以沉淀整合，时刻给内心提供一个可以随时休憩的角落。

（中铁十五局集团轨道交通运营公司朔黄铁路运输处  韩丽娜）